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じゃあ明日は何食べる?2025年06月20日したいよ。~現実逃避したい母ブログ~･･･じゃないかと思う今日この頃。 立ってる時はお腹凹ませて、 お尻を締めて、 腹筋を鍛えなければとちょっとした努力をしています。 座っている時はちょっとだ･･･- さからいつづけて いきましょう2025年06月19日nonplupin16のブログ･･･合うことで、私たちはスッと立ち、快適に座っていられるんですね。抗重力筋の素･･･を支え、体を一直線に保ちます。腹筋や背筋など、体幹全体の抗重力筋を･･･
- 座ることは、立つことよりつらい仕事って知ってました?2025年06月19日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･ーティング④タオルシーティング 椅子に座って姿勢で治療になるのか?という声･･･そうやって?・・・体幹の筋肉、腹筋、股関節を曲げた状態でロックする･･･
- ☆手押し車/お誕生日会☆2025年06月19日こどもサークル潮来･･･伸び、身体をしっかり支えられていますね腹筋背筋 下半身の筋肉も使い、バラ･･･取り入れています休憩をしてから座って行う個別課題も取り組みました指先･･･
- 親切なベトナム人2025年06月18日ダナンHAPPYLIFE･･･れてスタジオへ。１番乗り分からないまま座っていたらペラペラとベトナム語で話･･･た😅終わって納得。久しぶりに腹筋とpush-upしました ホット･･･
- 有坂心花さん おうちエクササイズグッズ紹介<めざましテレビ>2025年06月18日注目のお取り寄せ商品･･･さない筋肉を鍛えるグッズです。内転筋や腹筋、二の腕の筋トレに。使わないと･･･でエクササイズにピッタリ。 座ってあんしんワンツーステッパー ウ･･･
- デイサービス6月6回目2025年06月18日りょうちゃんのブログ･･･操を見て、講師の掛け声聴いて行います 腹筋・背筋・足腰筋肉強化運動: ゴ･･･ていて真ん中あたりからベッドに座って実施 ヨガポーズで鼻から吸って~･･･
- 腰痛が女性に多い理由は?2025年06月18日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~立っていても座っていても、気になる腰の痛み。ひどいときは、動けなくな･･･の4つが考えられます。その1【筋肉量】腰椎を支えているのは、腹筋や背筋などの筋･･･
- 体技心2025年12月13日東京府中市バレーボール 府ロクJVC･･･ですよーもちろんスクワットだけじゃなく腹筋や背筋したりピラティスもするん･･･行うエクササイズも多い日常的に座ってるといくら週に2時間トレーニング･･･
- 超簡単!通勤中にできる「効率のいいエクササイズ」8つ2025年07月22日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･次の日筋肉痛になりますよ。(2)座席に座って内ももシェイプ座席に座れたら、･･･エクササイズ(5)座席を倒して腹筋トレーニング座席を倒し、もたれら･･･
